Rowery treningowe wynajem
Cena: 50 zł / miesięcznie
CENA DOTYCZY WYNAJMU WÓZKA NA 1 MIESIĄC DO CENY NALEŻY DO DOLICZYĆ KAUCJĘ ZWROTNĄ + *TRANSPORT
Koszty transportu to 50zł w jedną stronę rozliczane na koniec wynajmu.
Jazda na rowerze treningowym jest formą ćwiczeń niezwykle korzystną dla zdrowia (zwłaszcza dla stawów). Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku. Rower treningowy pozwala na przeprowadzenie treningu w domu (nie trzeba więc rezygnować z ćwiczeń przez brzydką pogodę). Innymi zaletami treningu na rowerku są:
Jazda na rowerze treningowym jest formą ćwiczeń niezwykle korzystną dla zdrowia (zwłaszcza dla stawów). Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku.Rower treningowy pozwala na przeprowadzenie treningu w domu (nie trzeba więc rezygnować z ćwiczeń przez brzydką pogodę). Innymi zaletami treningu na rowerku są:
- Większa siła i elastyczność mięśni ? szczególnie rzeźbione są mięśnie nóg i pośladków
- Poprawa krążenia i pracy serca
- Obniżenie tętna spoczynkowego serca
- Zwiększa się objętość płuc i wydolność tlenowa, tkanki są lepiej dotlenione
- Wzmocnienie systemu immunologicznego, organizm staje się mniej podatny na choroby
- Poprawa ruchomości stawów
- Wzmocnienie kości (zwiększa się ich gęstość, co zapobiega osteoporozie)
- Znaczna redukcja tkanki tłuszczowej ? jeden trening pozwala spalić nawet 800 kcal
- Lepsze samopoczucie, redukcja stresu (podczas wysiłku fizycznego organizm produkuje endorfiny, zwane hormonami szczęścia)
- Regularne treningi sprawiają, ze wzmacniają się chrząstki stawowe , przez co ciało staje się mniej podatne na kontuzje i urazy ? dlatego rower treningowy jest używany podczas rehabilitacji
